Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia fizyczne owocują poprawą zdrowia, kondycji i samopoczucia. Pozbywamy się stresu, zbędnych centymetrów i nie dostajemy zadyszki po przejściu paru kroków. 🙂 Prawdą jest też jednak, że nie zawsze chce się nam ruszyć cztery litery. Potrzebujemy dodatkowej motywacji, zachęty…Dlatego dziś podrzucamy Tobie (i nam – bo nie ukrywamy, że też nas […]
O tym, dlaczego warto oddawać krew i kto to może robić, pisałyśmy już wcześniej TUTAJ. Jeśli jeszcze nie zapoznałaś/eś się z tym postem, to gorąco polecam nadrobienie zaległości. 🙂 Dziś natomiast oddawanie krwi krok po koku na przykładzie Kingi W. 😉 Często pytacie „czy coś zjeść przed oddaniem krwi?”, „czy to boli?”, „czy mogę zostać krwiodawcą?”…Na większość pytań […]
Nudzi Cię codzienność? Nudzą zwyczajne imprezy? A może dopiero co wprowadziłeś się do nowego mieszkania i nie znasz nikogo w okolicy? Jesteś singlem, a chciałbyś poznać kogoś kto przy okazji smacznie gotuje? I co najważniejsze.. masz poczucie, że chciałbyś komuś jakoś pomóc, ale nie wiesz jak? Ten post jest właśnie dla Ciebie. Enjoy! 🙂 1. Grajcie […]
Letni, piękny dzień. Przystojny on, piękna ona, dużo bieli i kwiatów – po prostu cudowna sceneria. Eleganccy goście, a każdy z nich wyda przynajmniej kilkanaście złotych na: kwiaty, kupon totolotka- którego prawdopodobieństwo trafienia 6 wynosi 1: 13983816 (!) lub czekoladki – a przecież teraz większość z nas dba o linię. 😉 Nie ukrywajmy…jeśli dostaniecie 50 bukietów, […]
Anna Lewandowska – Mistrzyni Świata, wielokrotna medalistka mistrzostw Europy i Polski w karate tradycyjnym. Ze sportem ma do czynienia już od wielu lat. Reprezentuje Polskę w karate tradycyjnym, zbiera liczne medale, pasjonuje się zdrowym stylem życia. Anna Lewandowska wraz z mężem – Robertem Lewandowskim – aktywnie wpierają również inicjatywy charytatywne, a w szczególności takie, których […]
Widzieliście kampanię Fundacji Alivia “Wojna z rakiem”? Muszę przyznać, że zrobiła na mnie ogromne wrażenie. I nie chodzi mi tylko o doskonale zrobiony spot (chociaż za to też ogromne brawa). Nawet nie o to, że jego koszt = 0 zł, bo ludzie pracowali pro publico bono (czyli zupełnie za darmo, dla dobra słusznej sprawy). Przede wszystkim uderzyło mnie to, że osoby […]
Słyszeliście o takim biegu, w którym nie liczy się dobiegnięcie do METY, a ucieczka od niej? Jeśli nie, to pozwólcie, że wyjaśnimy wszystko od początku.. Wings for Life World Run to bieg, który jednoczy biegaczy z różnych zakątków naszej planety wokół wspólnej misji. Celem jest odnalezienie metody leczenia urazów rdzenia kręgowego. 100% opłat startowych przeznaczane jest na […]